Olá meninasssss!
Hoje vamos falar sobre massagem facial e os principais objetivos desta técnica é lidar com o stress e eliminar a tensão do rosto, que tem muitos músculos e é a única parte do seu corpo, onde os efeitos do estresse são mais perceptíveis, ela revigora a pele melhorando a circulação sanguínea local, estimulando a produção de colágeno e elastina.
Hoje vamos falar sobre massagem facial e os principais objetivos desta técnica é lidar com o stress e eliminar a tensão do rosto, que tem muitos músculos e é a única parte do seu corpo, onde os efeitos do estresse são mais perceptíveis, ela revigora a pele melhorando a circulação sanguínea local, estimulando a produção de colágeno e elastina.
5 motivos para realizar a massagem:
2 - tonificar a pele e os músculos da face;
3 - melhorar a cor facial;
4 - estimular a produção de elastina e colágeno;
5 - retardar o aparecimento de sinais de envelhecimento.
Aqui estão algumas técnicas de massagem simples que você pode realizar em si mesmo todos os dias depois de aplicar um hidratante de sua preferência:
BOCA: com os dedos faça movimentos circulares para suavizar as linhas de expressão.
OLHOS: com os olhos fechados coloque sua mão no canto interno e, aplicando uma leve pressão, massageie sobre a pálpebra rumo ao canto externo repita o processo usando movimentos dando tapinhas em vez de traços, agora faça o mesmo processo com movimentos circulares feitos com apenas um ou dois dedos.
OLHOS: com os olhos fechados coloque sua mão no canto interno e, aplicando uma leve pressão, massageie sobre a pálpebra rumo ao canto externo repita o processo usando movimentos dando tapinhas em vez de traços, agora faça o mesmo processo com movimentos circulares feitos com apenas um ou dois dedos.
NARIZ: massageie seu nariz até a área entre as sobrancelhas usando primeiros movimentos horizontais e depois circular, depois massagear do lado das narinas em direção a suas maçãs do rosto e terminar na base das orelhas.
TESTA: com os dedos de ambas as mãos no centro de sua testa faça movimentos suaves simultaneamente movendo os dedos de sua mão direita em direção a sua têmpora direita e os dedos de sua mão esquerda - para a esquerda.
PESCOÇO: com os dedos esticados massageie o seu pescoço a partir do fundo e subindo.Use a parte de trás da sua mão para acariciar o pescoço de baixo para cima.
DO QUEIXO Á ORELHA: com os dedos faça movimentos circulares suaves começando no queixo em direção às orelhas. Repita, mas use movimentos dando tapinhas em vez de circular.
QUEIXO: com os dedos acarície a pele de baixo para cima e usando os polegares, passe-os no queixo horizontalmente em movimento de dentro para fora ao longo do queixo.
Espero que gostem... boa sorte....mãos a obra!
PESCOÇO: com os dedos esticados massageie o seu pescoço a partir do fundo e subindo.Use a parte de trás da sua mão para acariciar o pescoço de baixo para cima.
DO QUEIXO Á ORELHA: com os dedos faça movimentos circulares suaves começando no queixo em direção às orelhas. Repita, mas use movimentos dando tapinhas em vez de circular.
QUEIXO: com os dedos acarície a pele de baixo para cima e usando os polegares, passe-os no queixo horizontalmente em movimento de dentro para fora ao longo do queixo.
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MIL BJOS!!!!!
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